Много лет назад французский физиолог и врач Клод Бернар сказал: «Постоянство внутренней среды — залог свободной и независимой жизни». Действительно, наш организм способен приспосабливаться (адаптироваться) к самым разнообразным, порой экстремальным, условиям существования благодаря тому, что состав жидкости, которая окружает клетки нашего тела, сохраняется постоянным. В данном курсе лекций будут рассмотрены механизмы адаптации организма человека и других теплокровных животных к физической нагрузке, гравитации и невесомости, изменениям атмосферного давления и газового состава воздуха, жаре и холоду, изменению режима питания. Также будут рассмотрены примеры нарушения функций внутренних органов при различных заболеваниях и способы предотвращения и коррекции таких нарушений, в том числе без использования лекарственных препаратов. Изучение дисциплины формирует у будущего выпускника Московского университета общий кругозор в области здорового образа жизни, что важно для успешной реализации приобретенных знаний в будущей профессиональной деятельности.